domingo, 4 de outubro de 2015

Dicas para economizar na dieta

Dentre as desculpas para não se fazer dieta, a campeã é de que custa caro para se manter uma alimentação saudável.
Mas nós já sabemos que não é preciso gastar muito para se manter o equilíbrio na dieta e nas finanças.
Afinal, é caro ser saudável? Não é não! É só fazer as escolhas certas dentro das possibilidades pessoais! não precisa comprar o feijão dos Andes, nem o o frango criado pelas irmãs virgens da Tazmania. tem que ter o básico! Carnes magras, ovos, cereais integrais, frutas, verduras, grãos. O gasto na pizzaria, no salgadinho da esquina, nas bolachas, chocolates e no fast food é bem maior do que comer bem e saudável.
E isso tudo não sou apenas eu que falo não. Tem muitas histórias de superação de pessoas que contam que mudaram de vida, emagreceram e ainda economizam mais que antes!
Para isso, algumas dicas são importantes e podem fazer toda diferença! É possível sim emagrecer com economia!
Olhem só:
Dicas-para-economizar-na-dieta-blog-da-mimis-michelle-franzoni-post Fonte: Blog da Mimis